Травматизм на тренировках и как его избежать

Травматизм на тренировках и как его избежать

Соблюдение техники безопасности не всегда может гарантировать полную защиту от травм, необходимо усилить меры активной профилактикой травматизма. Узнайте о них больше.

От травм страдают не только профессиональные спортсмены, но и любители, то есть простые люди, которые любят бегать, кататься на велосипеде, тренировать свое тело другим образом. Вероятность получить травму существенно снижается при получении хорошей физической подготовки. При одних и тех же обстоятельствах неподготовленный человек получит разрыв связок, а спортсмен отделается легким растяжением. В первом случае на восстановление ушло бы несколько месяцев, а во втором к тренировкам можно будет вернуться уже через неделю.

Читать далее «Травматизм на тренировках и как его избежать»

Глава Минтруда: человек сможет жить до 200 лет!

Глава Минтруда: человек сможет жить до 200 лет!

Глава Минтруда допустил, что человек вскоре сможет жить до 200 лет. Как передает «Лайф», по мнению чиновника, застать такое могут уже ныне живущие россияне, но при условии прорывов в медицине.

Читать далее «Глава Минтруда: человек сможет жить до 200 лет!»

Как избавиться от изжоги: 7 продуктов

Как избавиться от изжоги: 7 продуктов

Изжога — это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося к верху от подложечной (эпигастральной) области, иногда отдающего в область шеи. (Википедия)

Читать далее «Как избавиться от изжоги: 7 продуктов»

Рацион питание летом: как правильно питаться в жаркий сезон?

Рацион питание летом: как правильно питаться в жаркий сезон?

Переходим на летний рацион: что есть и пить, когда за окном знойная погода?

Летний сезон открыт! Меняем не только образ жизни, но и рацион питания!

Читать далее «Рацион питание летом: как правильно питаться в жаркий сезон?»

Осторожно, халва! Самые опасные сорта «лакомства падишахов»

Осторожно, халва! Самые опасные сорта «лакомства падишахов»

Халва пришла к нам с Востока и известна людям с V века до нашей эры. В настоящее время существует более ста разновидностей это сласти, но лучшую в мире халву делают в Иране. Кандалатчи — так называется в этой стране профессия изготовителя халвы. Она передается по наследству, как и уникальные рецепты изготовления любимого восточного десерта.

Читать далее «Осторожно, халва! Самые опасные сорта «лакомства падишахов»»

Опасные лакомства, которые лучше исключить из рациона, чтобы не попасть в больницу

Опасные лакомства, которые лучше исключить из рациона, чтобы не попасть в больницу

8 «вкусняшек», которые почти гарантировано отправят на больничную койку

Бутерброд с икорочкой, колбаска – сложно найти в наших краях человека, который откажется от этих вкусностей. Вот только стоит задуматься: а почему в странах Европы вышеперечисленные продукты не пользуются такой уж популярностью? Может, к некоторым «вкусняшкам» лучше и вовсе не подходить на расстояние пушечного выстрела? К 8 экземплярам из этого списка – так точно. Себе дороже.

Читать далее «Опасные лакомства, которые лучше исключить из рациона, чтобы не попасть в больницу»

Знаменитости, которые живут с диагнозом ВИЧ

Знаменитости, которые живут с диагнозом ВИЧ

Звезды, живущие с ВИЧ: Чарли Шин, Павел Лобков, Надя Бенаисса и другие

Актеры, музыканты, спортсмены и журналисты — в зоне риска может оказаться каждый… Вирус иммунодефицита человека на сегодня неизлечим, но с ним можно жить нормальной жизнью. Так, как это делают знаменитости из нашей подборки.

Читать далее «Знаменитости, которые живут с диагнозом ВИЧ»

Почему мы часто просыпаемся по ночам: израильские ученые объяснили несколько феноменов

Почему мы часто просыпаемся по ночам: израильские ученые объяснили несколько феноменов

Недавнее открытие израильских ученых может иметь серьезные последствия для профилактики синдрома внезапной младенческой смерти, а также апноэ, кратковременной остановки дыхания во сне.

Ученые заявляют, что им удалось обнаружить причину, по которой люди во сне иногда пробуждаются на короткое время. Это открытие может иметь серьезные последствия для профилактики синдрома внезапной младенческой смерти и апноэ, кратковременной остановки дыхания во сне.

Читать далее «Почему мы часто просыпаемся по ночам: израильские ученые объяснили несколько феноменов»

Три вида аллергии, которые повышают риск депрессий: и ученые не шутят!

Три вида аллергии, которые повышают риск депрессий: и ученые не шутят!

Сенная лихорадка существенно увеличивает опасность развития депрессии и других психических болезней. К такому выводу пришли ученые из Tri-Service General Hospital на Тайване.

Жертвы сенной лихорадки или поллиноза, а также других распространенных видов аллергии имеют существенно более высокий риск развития депрессий и тревожных состояний.

Читать далее «Три вида аллергии, которые повышают риск депрессий: и ученые не шутят!»

Китаянка отложила свадьбу, чтобы пожертвовать свой мозг

Китаянка отложила свадьбу, чтобы пожертвовать свой мозг

Благородный поступок молодой китаянки спас жизнь 16-летнему подростку, страдающему лейкемией. Сянь Суймин решила отложить собственную свадьбу, чтобы пожертвовать костный мозг незнакомому молодому человеку.

Читать далее «Китаянка отложила свадьбу, чтобы пожертвовать свой мозг»