Какой сыр полезнее для вашего здоровья и почему

Какой сыр полезнее для вашего здоровья и почему

Решили попрощаться с любимым сыром во имя правильного питания или потери пары лишних килограммов? Не спешите! Несмотря на калорийность сыра и содержание в нем жира, этот продукт — отличный источник кальция, протеина и витамина D. Нужно просто выбирать правильный сорт. Какой — сейчас расскажем.

Читать далее «Какой сыр полезнее для вашего здоровья и почему»

Нарушение нормы веса расскажет о качестве вашей жизни

Нарушение нормы веса расскажет о качестве вашей жизни

Ученые выяснили, что нарушение нормы веса может стать причиной возникновения проблем с не только собственно с весом, но и с качеством жизни

Исследователи пытались определить, каким образом взаимосвязаны вес и качество жизни человека. В результате многочисленных опытов и экспериментов им все же удалось выявить эту связь.

Читать далее «Нарушение нормы веса расскажет о качестве вашей жизни»

Самый вредный продукт для организма человека назвали ученые ассоциации сердца

Самый вредный продукт для организма человека назвали ученые ассоциации сердца

Ученые рассказали, какой продукт вреден

Сотрудники Американской ассоциации сердца провели исследование, в результате которого выяснилось, какой продукт является самым вредным для здоровья человека.

Читать далее «Самый вредный продукт для организма человека назвали ученые ассоциации сердца»

Какие продукты не надо мыть перед употреблением

Какие продукты не надо мыть перед употреблением

А вы знали? Эти шесть продуктов питания мыть не нужно

Прежде чем подставить один из этих продуктов под струю воды — подумайте дважды.

ПТИЦА И РЫБА

Читать далее «Какие продукты не надо мыть перед употреблением»

Как научиться засыпать за 1 минуту?

Как научиться засыпать за 1 минуту?

Как научиться засыпать за 1 минуту? 4 верных способа забыть про бессонницу от специалиста

Ночи без сна — это прекрасно, когда речь идет о романтике или выходных с друзьями, но абсолютно мучительно в рамках повседневности. Безрезультатный счет баранов, когда на следующий день вставать на работу, помноженный на ощущение подкрадывающегося отчаяния дает обратный желанному результат: человек не спит и бесконечно ерзает в кровати. Причем такие ситуации рано или поздно случаются с каждым.

Читать далее «Как научиться засыпать за 1 минуту?»

Самые вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Самые вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Вредные привычки мешают человеку успешно реализовать себя как личность. Большинство таких привычек негативно влияют либо на человека с такой привычкой, либо на окружающих его людей. В любом случае нужно постараться как можно быстрее и эффективнее справится с этой проблемой, что бы она больше никогда не мешала ни вам, не окружающим. В этом рейтинге мы расскажем о самых вредных привычках и зависимостях.

Читать далее «Самые вредные привычки и их влияние на здоровье человека»

10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться

10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться

Груз забот и работа давят на нас все сильнее... Именно поэтому так важно научиться правильно расслабляться. И для этого как нельзя лучше подходит йога. Йога — прекрасный способ медитации и разминки.

Читать далее «10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться»

Почему дергается глаз — верхнее или нижнее веко

Почему дергается глаз — верхнее или нижнее веко

Проблема непроизвольного сокращения мышц широко распространена и самый распространенный вид — это глазной тик.

Принято считать, что причина этому – нервы и в этом есть доля правды, но кроме нервов есть и другие причины, вызывающие такое сокращение мышц.

Читать далее «Почему дергается глаз — верхнее или нижнее веко»

Выявлен признак скорой смерти: падение артериального давления

Выявлен признак скорой смерти: падение артериального давления

Ученые Эксетерского университета (Великобритания) в своем пресс-релизе сообщают, что выяснили: у пожилых людей за несколько лет до смерти начинает падать артериальное давление.

Читать далее «Выявлен признак скорой смерти: падение артериального давления»

Полный отказ от алкоголя увеличивает риск деменции

Полный отказ от алкоголя увеличивает риск деменции

Названа опасность отказа от алкоголя

Международная группа ученых из Франции и Великобритании выяснила, что у тех людей, кто полностью отказался от алкоголя или употребляет более 140 граммов чистого спирта (14 единиц алкоголя) в неделю, увеличивается риск деменции. Об этом сообщается в пресс-релизе на известном фейкомёте «ЭврикАлёрт» (EurekAlert!).

Читать далее «Полный отказ от алкоголя увеличивает риск деменции»